《我選擇了不結(jié)婚》是一部電視劇，講述了39歲的橘宮美經(jīng)營美容診所的成功女性，她在事業(yè)上取得了很大的成就，但在愛情方面卻一直沒有找到合適的人。在和閨蜜去一家料理店用餐時，她因為不懂用餐規(guī)矩而被店長痛罵出去。之后，她重逢了學(xué)生時代喜歡的男生櫻井洋介，但被對方拒絕了。最后，她從店長那里得知了失敗的原因，并改變了自己的交流方式。電視劇探討了結(jié)婚的方式和愛情的困境。

這篇劇評可能有劇透

我不是結(jié)不了婚，只是不想（知識點更新至第十集，完結(jié)，撒花~）
基友推薦的日劇，有助于提升撩漢技巧= =基友也是為我的戀愛操碎了心= =
姑且想整理下此劇中的知識點~如有不全，還望各位看官指正~
第一集：
01:18不要忽視男人的需求，學(xué)習(xí)男人心，理解男人心。
48:21 什么樣的行動才會滿足男人的需求？ 談話中加入吐槽！
49:21 吐槽就是不斷破壞原有的和諧。
49:30 -51:40實例教學(xué)
1、吊橋談話：吐槽，不斷亂找茬然后突然改變話題去動搖他 。
2、突然打斷，轉(zhuǎn)移話題，對待男公關(guān)那樣去吐槽（這是在暗示是個有魅力的男生，能讓女人愿意供養(yǎng)，你讓他產(chǎn)生誤會 ）。
3、組合絕招：閉嘴吐槽之后溫柔接觸。
總結(jié)：吐槽就是把真心話和毒蛇放進對話中的危險行為，你必須看清不會惹對方生氣的底線，讓人心情愉悅的吐槽需要技術(shù)和經(jīng)驗，小姑娘做不到，只有成熟女人才做得到。還有最重要凌駕于男人之上，男人喜歡那些好像能抓住又抓不住的女人，通過痛快地吐槽凌駕于男人之上。
57:05 女人價值最高的時候永遠都是現(xiàn)在。

第二集：
00:01要和理想的男性結(jié)婚需要的不是年輕貌美而是敢于直面現(xiàn)實的勇氣。
01:27 為了反敗為勝，交個假男友。所謂假男友就是，隨便找個男人當(dāng)自己的男友也就是暫代的男友。也就是說，人越想得到什么就越容易緊張焦躁失了分寸，所以為了從容不迫，給自己吃顆定心丸，想著再不濟也還有他。
02:22 被問到有沒有男朋友，你覺得怎么回答？雖然有男朋友但是~這個但是就大有深意會讓人聯(lián)想，她現(xiàn)在和男友相處的不好，再進一步表示想和他談?wù)搼賽鄣氖虑?。一箭雙雕。用假男友做跳板，向著真命天子縱身一躍~
10:23 別想著登頂，引起周圍男人注意力才算登頂成功。
17:40 談話專家：語調(diào)歡快、表情和氣、適當(dāng)?shù)卣f說真心話。
18:25 說到底戀愛就是 要根據(jù)目標(biāo)改變戰(zhàn)略
19:08 改變?nèi)c成為萬人迷：交流、反應(yīng)和著裝
交流：關(guān)鍵詞是性格開朗、嫵媚動人、適度真話。
反應(yīng)：關(guān)鍵詞是真實的感動。
著裝：關(guān)鍵詞是清純可愛討人喜歡。
王道裝束：柔色連衣裙、帶點小透視、細跟鞋子、輕薄飄逸半身裙、套裝搭配的上衣、緊身裙子。

第三集：
08:30 約會的訣竅 life is beautiful
09:50 “反而很開心”
不管約會時發(fā)生什么，只要想著反而很開心。男方?jīng)]有預(yù)約飯店，反而很開心；不管是背登山包還是戴夾鼻眼睛；甚至是坐纜車出現(xiàn)；都說反而很開心。任何事情都有積極和消極兩面，朝積極的那面，享受那個瞬間，然后男方就會關(guān)注女方所關(guān)注的方向。漫漫人生路，會發(fā)生各種事情，身體變差、失去收入，這時如果有位女性能著想反而很開心，那就是男人一生所追求的理想伴侶。所以約會必備積極思想！這就是life is beautiful理論~
37:49我很同情你，準(zhǔn)確的說：是對在這個時代為戀愛和結(jié)婚而煩惱的所有女性都抱有同情之心，想和喜歡的男人結(jié)婚那么簡單的愿望現(xiàn)在卻是難上加難。和我們父母那代不同，對于結(jié)婚并沒有強制約束力的這個時代，能隨心所欲的選擇。也正因如此大家才迷惑到底什么時候、和誰、要怎樣的婚姻才對！特別是男人，所以只有女方來做出努力，更清晰地意識到結(jié)婚這一目標(biāo)。同時在男人面前又必須從容不迫，這就像是反復(fù)練習(xí)，在比賽當(dāng)天，輕松全力出擊的奧林匹克選手一樣。
39:14 喜歡的人，還是能和你結(jié)婚的人，好好想想吧！

第四集：
05:36強勢摔跤型：好比交配時吃掉雄性的螳螂，把同籠的雄性揍扁的黃金倉鼠一樣，用壓倒性的力量制服男人的女人。果斷踢上男人的小腿，順勢壓倒上床，就是這種類型，超級肉食女！
07:22挑戰(zhàn)強勢摔跤女 灰姑娘的斯巴達式集訓(xùn)！
第一：學(xué)習(xí)談話的最高藝術(shù)
第二：學(xué)習(xí)身體接觸的最高藝術(shù)
26:17 聯(lián)誼的真相
聯(lián)誼：就是皮帶輸送機式的流程。從自我介紹開始，詢問和組織者的關(guān)系，現(xiàn)在有沒有男朋友，有什么興趣愛好，基本上都是一樣的問題。大家都依照這種約定俗成的流程考慮著，看上誰、怎么追。 不能有多余的自嘲、多余的大道理，這些都源于不自信。
28:37 十倉式聯(lián)誼心得
第一學(xué)習(xí)談話的最高藝術(shù)：來勁的回答、活躍氛圍的捧哏。
需要準(zhǔn)備一些常見的橋段：
比如問到年紀(jì)的時候？
1、究竟是幾歲呢，節(jié)目的最后揭曉或是關(guān)于這個問題~
2、介意我用印度語回答你么又或者是幾歲？
3、年紀(jì)這種東西也可以說是一個人的歷史在各種各樣的經(jīng)歷中獲得不同的體驗而得以成長 所以根本不是什么難為情的事情，我今年20歲。
當(dāng)問起多久沒交過男朋友的時候？
1、在我單身期間，首相換了5回，日本政治就是這么動蕩。
2、3個月零9百天。
3、3個月~如果按狗的年齡算的話。
聯(lián)誼心得第二條：學(xué)習(xí)身體接觸的最高藝術(shù)。
一個男人被一個女人迷住的時候，一般都會懷疑這個女的是不是對自己有意思，要是他覺得這個女的肯定被自己迷倒了，那就沒戲了。所以要通過身體接觸營造出莫非她對我有意思還是沒意思，到底有沒有這樣曖昧的狀況？
我們追求的是更加自然的身體接觸 首先是最簡單的輕觸臉頰、接著起身時的無意接觸，去洗手間的路上說著不好意思借過，接下來介紹更高難度的技巧，動物喂食。（jade補充：動物喂食太高能= =請大家務(wù)必看原作?。?br>
第五集：
05:22 真正的衰老不在于容顏，而是內(nèi)心的皺紋，法國哲學(xué)家蒙田的名言。
05:49 讓朋友以上戀人未滿這種曖昧關(guān)系發(fā)展為認(rèn)真交往的方法：解放欲望、不要欺騙自己的心意。成長來源于欲望，坦率地解放你的欲望吧。不過利用深淵反彈，努力做個更好的女人吧~女人們，要胸懷大志，在戀愛中丟失的自信，只能通過戀愛找回來，除此之外別無他法。
24:57太容易得到的東西，男人是不會珍惜的。特別是女人，要學(xué)會裝裝矜持，提升自己的價值。女人必須在男人面前把自己的價值最大化。（復(fù)習(xí)內(nèi)容：和理想性結(jié)婚需要的是直面現(xiàn)實的勇氣）
我想告訴這個世上的所有女人：男人很單純，會和喜歡的女人聯(lián)系，約會求婚就是這樣。但是沒有那些行動，說什么現(xiàn)在工作很忙，不想交固定的女友，還不想考慮結(jié)婚，都是放屁只是因為你不是他意中人罷了，么有別的原因。
27:35 朋友以上戀人未滿。我想找個可以當(dāng)做優(yōu)勢來考慮。
首先，男人覺得愜意，這是最大的優(yōu)勢。愜意最大化。愉快、舒適、放松記住這三點。是優(yōu)先讓對方享受。朋友以上戀人未滿就是戀愛失敗者復(fù)活戰(zhàn)。說明白點就是戀愛起跑時失敗了，所以一般方法行不通，想要從這里開始逆轉(zhuǎn)形式的話。
首先寵這個男人 讓他覺得這里就像溫泉療養(yǎng)地一樣。當(dāng)然不能欺騙自己的感情，硬要說的話那就是一種愛。站在對方的立場全身心感受對方的心情不求回報，保證看到對方喜悅的表情就覺得開心，這樣的精神簡直可以說是南丁格爾式的人性大愛。
像這樣做讓男人感到愜意 ，被你深深吸引，接著在他依賴心最重的時候把他甩開，對他說不要再見了，這樣可以說是，甜美果實搖搖欲墜即將到手之時卻被宣告暫停，對此，我取名為《女人啊，成為甜美的禁果》大作戰(zhàn)，這樣做，男人肯定會迷上你的~

第六集：
教你如何挽回?zé)o法忘記的TA
16:28 挽回遠去的女人心的方法：站在女人的立場 性別轉(zhuǎn)換理論
17:54 長腿叔叔大作戰(zhàn)（山丘上的小王子）或（送紫玫瑰的人）（《風(fēng)月俏佳人》理查基爾戰(zhàn)略）。叫他離遠點，女人是不講道理的感情動物，一旦給男人判了死刑，再想復(fù)合就很難了。所以離遠點吧，遠遠地注視著她，等著她回心轉(zhuǎn)意，一定能等到，她再次心動的那刻。在此之前，只需默默守護。學(xué)學(xué)玻璃假面里的真澄大人，學(xué)學(xué)《candy candy》里的艾伯特，男人啊，要退一步守護女人。一旦有事，就向她伸出援手，除此之外 ，你別無他路。

第七集：
07:00到現(xiàn)在為止，我給你傳授了不少戀愛理論1、學(xué)會吐槽2、改變?nèi)c3、life is beautiful4、談話技巧最大化 身體接觸的最高藝術(shù)5、愜意最大化。掌握這些，一定能跟理想的男人交往。然后你們兩乘著一艘大船，向著名為結(jié)婚的大陸出發(fā)。
15:16 教你和理想的男性結(jié)婚的方法。首先，記住以下幾點：
與理想男性結(jié)婚的方法，第一步：反過來讓他感動，一旦開始交往，男方肯定會送禮物，這個時候，回應(yīng)很重要，做的好了，男生就會想辦法再討女生歡心，想要送女朋友更多的禮物。最終也就說會提出要跟你結(jié)婚。
我來教你，基本反映是什么，對低價物品表現(xiàn)出感動，對貴重物品變現(xiàn)出不知所措。比如說，當(dāng)你收到百元店里的假花的時候，你就說，好漂亮啊，很早以前就想要了，然后聞一下說，還有淡淡的香味，當(dāng)然實際上是無味的。雖然從表面上看上去很白癡，但就是要用這樣的方法去征服男人，來得到男人一生中最有價值的東西（婚姻）。你要做出比他任何一任前女友都優(yōu)秀的反應(yīng)。
其次，切忌百葉窗式。百葉窗式對話就是說當(dāng)面對自己不喜歡的事情的時候，你會拒絕說你不喝清酒、不吃白飯、不吃甜食、膽小、恐高。就如同拉下百葉窗一樣阻斷了對話，毫無疑問這樣一來男人就會離開。
這時你的反應(yīng)是體貼，男人都會選擇設(shè)身處地為他人著想的女人。然后對貴重物品表現(xiàn)出不知所措，這時男人為了取悅你，就會為你買下貴重物。當(dāng)然他會很期待看到你驚喜的表情，但是，這時候你要考慮對方的收入情況，表現(xiàn)出禮貌，男人都會選擇這樣的女人。然后你可以隨意說些什么，但是虛假的感動是不行的。即使你收到了實際上不想要的東西，你就想象一下你沒有看到的制作過程，這件東西送到你手上之前，匯集了多少人的智慧和勞動，比如說開發(fā)原材料的人、設(shè)計師、制造者、運輸者、擺放到店里的人以及關(guān)門以后值班的保安。因為這些人所做的努力，這個東西現(xiàn)在才能送到你的手里，回想整個過程，醞釀出感動的情緒，要說為什么，因為男人都會選擇能夠一起分享細小喜悅的女人。

第八集：
03:42 等著吧，什么都不要做，基本上女人只要擺好等待的姿勢就可以了。不要打電話、也不要發(fā)短信，萬一對方跟你聯(lián)系，你也不要理。確實，五花八門的戀愛手冊中，有讓對方對你一心一意的方法，比如<立馬給男人回應(yīng)，會被認(rèn)為是廉價的女人>所以要過了幾天再發(fā)<抱歉，太忙了沒能給你回復(fù)，但是收到你的信息我很開心，這種話來試探對方>但是，這種策略只是單純的說謊，謊言總會被揭穿。如果男人開始想該不會她是故意推遲回信么，特別是像櫻井這樣的男人，很容易喪失熱情。但是也不能因為這樣就馬上回信息。他如果覺得這個女人已經(jīng)被她迷住了，就又會喪失熱情。要想解除這種矛盾，怎樣做好呢？
方法只有1個AKKKNM！ 為了避免馬上回信息，就要真正忙起來。比如說安排大量計劃，連回信的時間都得節(jié)省起來去完成。或者和大量的朋友聊天。那么你就會顧不上想這個男人。這樣一來和他聯(lián)系的時機就會自然而然地推遲，這就是我提倡的<哎，這個咋一看失敗怎么結(jié)果反而有效>策略，簡稱AKKKNM理論。
05:56一般就男女關(guān)系而言，一定要有<結(jié)果終歸會那樣>的心理準(zhǔn)備，結(jié)婚也一樣。你聽好，從現(xiàn)在開始不要逼自己，我想告訴全世界的女人都別著急，不管年齡的問題有多迫在眉睫，不管經(jīng)濟條件多么緊張。因為自己的情況強逼自己結(jié)婚，簡直豈有此理。
和理想的男人結(jié)婚的方法第一條你還記得么
1、反過來讓男人感動
2、目標(biāo)直指增值婚姻
和誰結(jié)婚都可以 可增值度0
我喜歡你所以想和你結(jié)婚 可增值度1
原本我沒有期待結(jié)婚但是遇到了你讓我想結(jié)婚了 可增值度2
第一周滿心滿眼都是你覺得就算不結(jié)婚只要兩人在一起就好了但是隨著情緒的變化第二周一開始我就想和你結(jié)婚了 可增值度無窮!
就是說處于一種自然而然的心情想結(jié)婚的，絕不是為了自己而考慮的,完全是因為喜歡你才想要結(jié)婚的這就是增值婚姻，這樣男人也比較容易接受。
08:18 現(xiàn)在最重要的是 對眼前的關(guān)系真誠
35:09與理想男人結(jié)婚的方法
3、親自下廚篇
親自下廚 那是所謂的<操作危險選項>。現(xiàn)在不是總有女人在sns比如說博客上面炫耀她的廚藝很好么，哦拿手菜 土豆燒肉什么的。但是，對于男生，那只讓人害怕而已，即使，得意洋洋擺上菜，那也只是說明她在尋找伴侶而已。不過衣食住行確實是生活的根基，必須要緊緊抓住男人的胃。在身心都很脆弱的時候，就做這一道，雜燴粥。不要小看雜燴粥，生病或者喝多了回家的時候，烹制出沁入胃里的好味道。中國傳說中的武術(shù)師，李書文就是這樣教授弟子的。<不怕千招會就怕一招精>。這就是說比起會千百招的人，有一門絕招的人更加難以對付，但是有一件事絕對不能做，聽好了只有這個錯不能犯。絕對不能用鴨兒芹！鴨兒芹比較高級，他們會想這女人結(jié)婚后一定會很奢侈。用蔥代替！這就是與理想男人結(jié)婚的方法三：把雜燴粥做到極致。

第九集：
04:53 聽著，我到現(xiàn)在為止教你的，和理想男性結(jié)婚的方法。
1、反過來讓男人感動。
2、目標(biāo)直指增值婚姻。。
3、把雜燴粥做到極致。
然后第四。告訴你吧，大多數(shù)結(jié)婚類書籍里寫的和不想結(jié)婚的男人交往，只是浪費時間。干脆去找下一個吧，這種建議。但是我不這么想。首先，我們要轉(zhuǎn)換思維方式本來結(jié)婚就不是男人主動提出的，而是女人要求男人提出的，也就是說男方這邊是顧客。
從現(xiàn)在開始，女人要去理解男人們的不安，有這么一種說法，結(jié)婚之后，回到和女人同居的房子里的恐怖程度不亞于尖叫著坐了28次過山車。
第一對金錢的不安，也是，結(jié)婚之后要養(yǎng)家戶口確實很有壓力。
第二被束縛的不安，是指結(jié)婚后失去自由么。
第三對儀式的不安。
男人都是任性的動物對于不在衣服和食物上面花錢的老土女人，放任他們不管、相處隨意的女人以及不在意生日和紀(jì)念日的女人，雖然相處輕松但是感受不到對方的魅力。容易產(chǎn)生更大的矛盾。但是我就要來消除這個矛盾，連那位制作出IPS細胞的山中教授都會為之驚嘆的發(fā)現(xiàn)：從女朋友升級為妻子的戀愛理論。
和理想的男人結(jié)婚的方法第4點：我稱之為從小妖精到輕松熊戰(zhàn)略！我來教你吧，從小妖精到輕松熊。也就是把男人對結(jié)婚的不安這個鴻溝填平。比如說看起來正在交往的你很追求高檔，但是相處下來卻發(fā)現(xiàn)你其實很可愛，拿的也是合適的包；這樣你就扮演了一個不亂花錢的女人。又或者說，在交往之前，如果你對其他女人下手的話我就毫不猶豫對準(zhǔn)你的頸動脈下手可以么？這樣威脅他。而交往之后，酒會？適當(dāng)休息也很重要呢，玩的開心。就這樣說，贏得男人的好感，也就是說交往之前扮演妖精，一旦交往之后，就給予空間讓他放松。那就是為了減輕男人對結(jié)婚的不安的，從小妖精到輕松熊的策略。
19:45正如我和你說的男人對結(jié)婚是有恐懼心理的，但是一定不能放棄，不能急躁，要堅韌不拔的努力，覺得用力過猛了就回收，覺得可以了就再加把勁，張弛有度，一點點吧男人引向結(jié)婚。可是，具體要怎么做呢。你還記得要和理想男性結(jié)婚的第4個方法么從小妖精到輕松熊。首先，約會的時候要表現(xiàn)出小妖精的感覺。比如說要敢于拋出結(jié)婚的話題，然后反咬一口。記好了，作為小妖精不能原諒看輕自己的男人。還有生氣的原因，不是因為不結(jié)婚而是出于你對我的喜歡程度就只有這點嗎這種戀愛的心情。這樣的話就會讓男人在潛意識里記住不能小看這個女人，必須要用心交往。這是以結(jié)婚為目的的練習(xí)。
28:27 我來告訴你，讓男人付出真心的秘訣中的秘訣吧。那就是點到為止，所謂點到為止就是氣氛正好之時，突然抽身暫且按兵不動的招數(shù)。聽好了，真正把點到為止做到游刃有余的人會在對方枰然心動的那一刻，突然抽身而退，這時一定不能忘記笑容，在男方也跟著擠出緊張巴巴的笑容的同時，湊近觀察他，表現(xiàn)出發(fā)現(xiàn)對方意外魅力點的樣子，夸他一番然后點到為止。我敢斷言這樣做的話沒有男人還能保持鎮(zhèn)定。

第十集
15:40 那么終于到了最后一課，誘導(dǎo)男人求婚的最后一把推手。告訴你吧，那就是代理人理論。
17:21 我來說明一下，所謂代理人理論，就是讓男朋友和自己的家人會面，不管什么理由都可以。
（十倉對橘雅的媽媽說）比如作為抵抗衰老的重要一環(huán)，您想和年輕男子見面或者想玩母女相撲但沒有主持人，又或者是因為您經(jīng)常在KTV唱地球樂團的歌想請你幫他唱MARC的部分。
（橘雅：）總之，就是見面一起吃個飯。
（十倉對橘雅的媽媽說）要是吃飯那天，碰到了櫻井，首先請繃臉噘嘴，這代表您對櫻井十分生氣，他不向自己可愛的女兒求婚是個讓人火大的男人。您就借著酒勁這么說，“櫻井，你對我女兒怎么想的，有負責(zé)的意思嗎？”這里最重要的是，您的女兒要表現(xiàn)出，現(xiàn)在不急著結(jié)婚裝作不想給他壓力的樣子，“媽媽別說什么結(jié)婚的事了，櫻井正在拼事業(yè)呢?！本褪沁@里，您要立即拍桌子發(fā)火，“跟那沒關(guān)系，漁夫都是通宵出去捕金槍魚，拿著金槍魚求完婚，再馬上繼續(xù)去捕魚?！闭f話帶點聽不懂的感覺，更有魄力。
23:44 我來告訴你，拖延理論。
24:01在那段黑暗的日子里，鼓起勇氣告白卻被甩了又甩，但是有一天我發(fā)現(xiàn)被拒絕了之后會更加容易在談話中說出請求交往的話，簡直就像是在足球的加時賽里，射出致命一擊一般。比如我在這一周內(nèi)成長了很多，不和我交往嗎？又或者是如果我贏，就和我在一起等等。
說到底就像開玩笑一般。如果擁有了這樣的性格，就能和對方保持長久的拌嘴關(guān)系。我希望你把它活用到找對象的行動當(dāng)中。例如不經(jīng)意地讓對方聽到你哼的歌（有關(guān)于結(jié)婚歌曲）；亦或是約會時的碰頭（約在婚紗店旁）；甚至也適用于約會中（開玩笑去區(qū)政府登記結(jié)婚），就這樣把結(jié)婚當(dāng)玩笑話掛在嘴邊，男人往往會覺得，會用玩笑巧妙掩飾真心話的女人非?？蓯?，甚至?xí)M一步想，向這樣的女人求婚的話，一定會很開心吧，勇敢地把結(jié)婚一詞放到對話中，即使它經(jīng)常被認(rèn)為是禁忌，耐心地引導(dǎo)男人走向結(jié)婚之路，這就是所謂的最強求偶理論，拖延理論。
28:22 恭喜畢業(yè)！
<櫻井君的姐姐>32:02 結(jié)婚可不是終點哦，把結(jié)婚典禮那天作為頂點是不行的喲。那樣的話，從這以后熱情會一個勁減少。所謂的理想的婚姻生活就像這樣（比了個向上的手勢）最后才是頂點。就是人生的結(jié)尾。我呢，雖然現(xiàn)在對我老公有很多不滿但是為了在年紀(jì)大了離別之時，回想起過去發(fā)生的這樣那樣許多事情，能夠覺得我們在一起真好，我一直在努力，因為婚姻生活是很長久的。
<媽媽>34:29 結(jié)婚可不是靠努力的，結(jié)婚是順其自熱而成的。


終于，把十集當(dāng)中十倉老師的約會戀愛技巧整理出來了。這是我第一部這么努力地記筆記的劇，也很希望能把這些技巧以文字形式匯總分享給大家。大多都是趁午休的時候，一個人在電腦前暫停畫面，截屏打字，還被同事們笑話，不過也是很有趣的經(jīng)歷。在所有理論當(dāng)中個人最偏愛的一句話是：在戀愛中丟失的自信，只能通過戀愛找回來，除此之外別無他法~男女溝通技巧固然可以提升，但愛情中，做真正的自己，跟著自己的感覺走，和喜歡的人在一起才最重要。