經(jīng)歷過(guò)大風(fēng)大浪的人，看問題才能如此本質(zhì)、簡(jiǎn)單，絕非雞湯能比。

（因?yàn)殡u湯最大的問題是無(wú)病呻吟，為賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁。）

1.面對(duì)媒體的抹黑。

三天一小黑，七天一大黑，就是當(dāng)時(shí)的我。

受傷就是要訓(xùn)練你堅(jiān)強(qiáng)。

寫了《新的心跳》

我覺得其實(shí)讓我更加純凈了。如果你連這些誤解都可以承受的話，那你站在舞臺(tái)上面做的音樂就真的是純粹，因?yàn)槟悴⒉皇窃讷@取認(rèn)同。

2.面對(duì)公司的PUA。

我覺得我曾經(jīng)有很長(zhǎng)一段時(shí)間我應(yīng)該是有抑郁癥的，前公司的 mental abuse（精神虐待），精神狀態(tài)不太對(duì)。

有很多我覺得害怕的時(shí)候，我曾經(jīng)覺得我一個(gè)人是什么都做不了的。有很多年我一直都覺得...他們跟我說(shuō)的也是這樣，我只是一個(gè)被創(chuàng)造出來(lái)的商品，沒有他們，我就什么都不是。在臺(tái)上的我，好像我在音樂上很自信，很有主張，其實(shí)我從來(lái)沒有認(rèn)識(shí)到原來(lái)內(nèi)心的我很怕，我也一直在認(rèn)同他們，好像沒有了他們我就會(huì)死。曾經(jīng)當(dāng)我表達(dá)我意見的時(shí)候，我收到的反饋就是“你不懂”，“你別管”，“你唱歌吧”。

懼怕自己不夠好。懼怕自己什么都不是，除了音樂什么都不行。我覺得如果一個(gè)人，他活在世上，只能用你夠不夠好，夠不夠有成就，才證明你有價(jià)值的話，那你有一天退休了怎么辦？你的人生是不是就沒有意義了？我覺得人的價(jià)值，不能是因?yàn)槟阕鲞@件事情做的好。一直以來(lái)我都是覺得，我沒有音樂，我什么都不是。我不能想象如果有一天，我沒有在“好”的話，我還能開心嗎？

如果有一天我真的唱不了歌，那我到時(shí)候的意義是什么呢？你以為都是你在做什么，不是，其實(shí)是你是誰(shuí)。

如果你去回答，上帝為什么給你音樂？你突然就覺得那我害怕什么呢？如果我做音樂不是為了要獲得大眾的認(rèn)同，不是為了要賺錢，不是為了這一切，如果我做音樂純粹是因?yàn)槲蚁胍靡魳啡ビ绊憚e人的話，那我為什么怕站起來(lái)，保護(hù)自己？同樣一個(gè)問題，想通了，你就有勇氣。有時(shí)候你不在這些環(huán)境里重新回答一次這樣的問題，你找不回來(lái)自己的初心。

很多我以前以為不可能的事情，你愿意踏出一步它還是可能的。

（家人是）最該去愛，最該去珍惜的，反而在日常的生活中，你并沒有看到。

無(wú)論發(fā)生什么事情，開心也好，不開心也好，總有一天你會(huì)找到它的意義。

3.真的去生活。

我也沒有想要告訴別人鄧紫棋是一個(gè)什么樣的人，因?yàn)榻裉斓奈乙呀?jīng)不太介意別人怎么看我。我現(xiàn)在只是希望我可以開開心心地去過(guò)每一天，而且可以讓我身邊的人也開開心心地過(guò)每一天，就很簡(jiǎn)單的，就真的去生活。

現(xiàn)在的問題，已經(jīng)不是上帝讓你做音樂是干嘛？而是上帝給你生命是干嘛？我覺得音樂不是我的生命。我的生命是大于音樂的。