蘇菲·蒙克出生于英格蘭，后來隨父母到澳大利亞定居。蘇菲·蒙克原來是紅遍澳大利亞的女子樂隊“魔力芭鐸”（Bardot）的成員之一，后來選擇了單飛，成績也相當(dāng)出色，是擁有白金銷量唱片的歌手。蘇菲·蒙克曾在2003年澳大利亞版《男人幫》百大性感美女票選中打敗凱莉·米洛成為第一名。 唱而優(yōu)則演，蘇菲·蒙克去好萊塢謀求發(fā)展。蘇菲·蒙克進(jìn)軍好萊塢的處女作是《約會電影》，一部惡搞愛情電影的愛情喜劇，2006年蘇菲·蒙克出演了亞當(dāng)·桑德勒主演的有一部喜劇《人生遙控器》。2007年，蘇菲·蒙克出現(xiàn)在HBO的劇集《明星伙伴》第四季的《The Day Fuckers》中，其中一段與Vincent Chase的床戲為人津津樂道。同年，蒙克在黑色喜劇《性和死亡101》中出演了Cynthia Rose的角色。2009年，華納兄弟出品的喜劇《春假一團(tuán)糟》中，蒙克飾演妖冶的反面角色。除了喜劇，蒙克也開始嘗試恐怖等其他類型，在驚悚片《紅色之山》中出演，但這部影片在北美獲得許多惡評。 
